作为一名口腔健康博主，我一直都在强调口腔护理的重要性，很多人有这个意识却很少能够付诸行动，直到牙病找上门才才开始着急。最近我看私信，就看到很多粉丝在说：“后悔没有早听我的，现在得了牙龈炎还可以用电动牙刷吗？”之前有说过电动牙刷的好处，推荐大家使用，但是患上牙龈炎之后口腔更加脆弱，有这方面担心也是理解的，所以今天宇辉就来专门为牙龈炎人群解答一下这个问题。
下图是我做博主以来使用测评过的电动牙刷部分实拍图：
一、牙龈炎可以用电动牙刷吗？
牙龈炎可以用电动牙刷吗？从下面医生的回答中我们可以看出，专业牙医是很支持牙龈炎人群使用电动牙刷的，但是也要分情况，不能随意的盲目选择和使用。
牙龈炎在早中期没有明显的疼痒感，主要的表现是牙龈增生性反应，龈缘和龈乳头变得肥大，牙龈质地较硬但有弹性。这时可以使用电动牙刷来加强口腔清洁，改善牙龈炎，但牙医也提醒大家不要过度清洁，避免伤害到牙龈。
而牙龈炎严重的人群不建议大家使用电动牙刷，主要的表现为牙龈严重发炎、牙龈易碎无弹性、牙龈频繁流血等，这样的情况不宜使用电动牙刷，应该尽快就医，进行治疗。
二、牙龈炎人群要小心三大伤牙风险
牙龈炎可以用电动牙刷吗？虽然牙医推荐轻中度的牙龈炎使用电动牙刷，但是在使用过程中一定要小心这三大伤牙风险，由于我国有近97%的人患牙周疾病，国人的口腔耐受度低，而且牙病形成的早中期不会有明显痛痒感，导致很多人没有意识到自己的口腔存在问题，还在盲目使用震感超标的、跨界品牌的电动牙刷，结果引发伤牙弊端，加重牙龈炎。
电动牙刷的弊端主要为以下几点：
伤牙风险1、磨损牙齿
从工作原理上来说，电动牙刷是通过高频摩擦来清洁牙齿，本身就会有磨损牙齿的情况，如果没有恰当地选择和使用电动牙刷，牙齿会被过度摩擦，就可能会造成伤牙。
伤牙风险2、牙病加剧
大多数的国人都存在口腔问题，如果盲目选择和使用电动牙刷，很可能会加重原有的口腔基础病！例如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等问题，严重的甚至会导致牙龈萎缩、牙齿松动等！
伤牙风险3、暗藏慢性伤牙危害
不适合的电动牙刷使用久了，容易导致慢性伤牙，很多人过了几个月几年都发现不了，等到发现以后，往往已经造成了牙敏感、牙龈萎缩等无法挽回的后果！
三、牙龈炎人群务必远离这四类伤牙产品
轻中度的牙龈炎可以用电动牙刷，但是有四类产品是一定不能碰的，否则就会导致伤牙，我给大家总结了一下，在选购的时候注意避开。
1、廉价的劣质电动牙刷
还没到百元的电动牙刷是一定不能用的，伤牙率很高，关于清洁力、续航表现、噪音等各方面都有很多吐槽，这种低价的电动牙刷往往伤牙率极高，很容易造成牙龈流血、牙齿疼痛、严重的还会造成牙周炎加剧以及其他口腔问题。还有充电起火的风险，安全弊端极大！
2、空有知名度的跨界大牌
一些有知名度的品牌，看中电动牙刷行业的发展势头，纷纷跨界开始做电动牙刷，但入行时间仅有一两年，没有专业技术，也就可以满足消费者一些显性的需求，例如高震频，高颜值，长续航等，再通过大量营销，来吸引消费者购买。而它们在人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、长期衰减度、震频范围、以及偏差值等百项核心调教参数上和专业品牌仍有较大差距，只是人群兼容性一项，就要低了80%！
3、震频超标的电动牙刷
很多牌子宣传自己的产品震频特别高,有的甚至高达四五万！可以震频与清洁力并不是一个东西，震频高也不到代表清洁力就好，对牙齿好。清洁力由很多因素影响，震频只是其中一个，而没有护龈护牙技术来护航的高震频，伤牙率暴涨！
4、网红品牌
网红品牌的电动牙刷很多都是智商税产品，才几十块钱的成本，卖价却高达三四百元，再借助很多宣传广告、网红带货轰炸、明星代言等营销方式，再加上高颜值的产品设计，吸引了很多爱美女性和追星人士购买，但这类电动牙刷品质一般都比较差，伤牙率很高。
另外，还要特别注意市面上的电动牙刷品牌几乎都在宣称自己护龈护牙，实际伤牙的一大堆，大家这时要注意分辨真假，为了让大家更准确地找到护龈护齿的电动牙刷品牌，我将通过下面这张30款电动牙刷清洁力与舒适度测试来带大家看看谁才是真正护龈护牙的好品牌。
从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分类口腔特征。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告，不搞网红带货，主要是得到众多牙医推荐！扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。
扉乐支持拆封试用，并且有限时赠送5年刷头，可以省下一大笔换刷头的钱，飞利浦虽然质保两年，但是刷头较贵，一年需要-元。
四、牙龈炎如何选电动牙刷？八大必读选购技巧
牙龈炎在使用电动牙刷的时候，要想避开伤牙危害，一定要从源头解决问题，选购电动牙刷的时候一定要擦亮眼睛，选择真正清洁力强并且护龈护牙的产品，因此我特地总结了八个选购技巧，帮助牙龈炎患者选到适合自己的电动牙刷。
1、建议大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，这种马达技术比较新，动力强劲稳定，使用寿命更长久，噪音小，刷牙体验好很多。
2、更推荐声波式
旋转式的清洁力强，但对牙齿的磨损比较严重，噪音也大，并不适合国人。而声波式使用感比较柔和，清洁力涵盖面广，还可以促进口腔中的血液循环，加快新陈代谢，有效降低牙病患病率。
3、摆幅角度别忽略
电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，因此大家在选购电动牙刷时不要忘记检查它，国人最好选择摆幅角度控制在3-9度内的电动牙刷。
4、优先购买支持试用的品牌
大家别看电动牙刷的参数很像，实际使用感却又很大的差别，这是因为电动牙刷品牌之间在技术和工艺的改进上的优劣上有着很大区别。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟光看配置参数表很难看出来电动牙刷好不好用，试出来的才是真道理！大家不要嫌麻烦，这个方法真的很可行！
5、一定要选择专业的品牌
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业做电动牙刷的品牌存在不小的差距，就以舒适度来说，他们之间就差了8倍还多！
6、需要具备一定的续航防水能力
续航最好长于两个月，否则充电频繁，会很麻烦，防水等级也需要达到IPX7级，不会因为受潮而出现故障或损坏，也便于清洗。
7、要选择磨圆率在80%以上的
大家不要看刷头小就不重视它，其实刷头上有很多细节需要大家注意，最重要的一项就是磨圆率，磨圆率没有不达标的刷毛很容易对牙齿造成伤害，因此国人使用的牙刷刷毛磨圆率至少要高于80%，越高越好。
8、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
大家选购电动牙刷时不能单纯地看震频次数，看谁动力强来判断电动牙刷的好坏！需要尽可能选择震频跨度足够大的电动牙刷，跨度、范围足够宽，才更能应对动态变化的口腔环境。
五、选对电动牙刷对牙龈炎患者有什么好处
牙龈炎可以用电动牙刷吗？答案是可以使用，并且连专业牙医都推荐轻中度牙龈炎患者使用电动牙刷清洁牙齿，那么到底使用电动牙刷对我们有什么样的好处呢？之所以有这么多人患上牙龈炎，是因为我国超93%的人都有口腔问题（如下图），传统的清洁工具已经不能适应国人复杂的口腔环境，我们需要更高效的口腔清洁工具，而电动牙刷符合这一要求，会为牙龈炎患者带来很多的好处，具体为以下几点：
好处1、电动牙刷的清洁效果更好，有效预防和改善牙病！
电动牙刷的清洁力比起手动牙刷要强悍太多了，在手动牙刷的清洁死角如牙缝、智齿和牙冠等牙病高发区，电动牙刷都可以做到全面而有效的清洁，扫除其中的顽固牙菌斑，来更好的预防和改善口腔问题。
好处2、更加省时省力
电动牙刷刷牙两分钟的效果是手动牙刷清洁十多分钟也难以媲美的，因此电动牙刷对于洗漱时间紧张的学生*和上班族而言，特别适合。
好处3、电动牙刷震频稳定，力度精准
电动牙刷的震频均匀稳定，刷牙力度控制精准，手动牙刷却需要主观控力、忽轻忽重，力重了可能会过度清洁，轻了又刷不净，有些特殊的角度还无法发力，导致牙菌斑聚集！
好处4、电动牙刷能够美白牙齿
坚持用电动牙刷，可以减缓牙结石的生成，除去牙齿表面的顽固牙渍，使用牙齿更加洁白！
好处5、电动牙刷能够去口臭
电动牙刷可以将食物残渣与牙垢彻底清除，从根源上减少口臭！但手动牙刷清洁死角多，很难去除口臭！
牙龈炎可以用电动牙刷吗？专业牙医给的答案是轻中度的支持使用，可以预防和缓解牙龈发炎症状，长期使用对我们的口腔健康好处多多，重度的牙龈炎需要及时就医，遵医嘱使用。但是不管哪种情况在使用的时候，都要注意选择优质的护龈护牙品牌，避免伤牙。